質問というのは、「人に強制的に考えさせ、答えを見つけ出させる」力がある。
だから、どんな質問を自分にするかで人生は変わる。
たとえば、成績の悪い子供が２人いたとする。１人は「なんで俺はダメなんだろう？」と自分に質問して、自分を責めたり、原因探しをして、ますます自信を失って、落ちこぼれていく。
もう一人は、「どうすれば今より成績がよくなるだろ？」と質問する。すると「何をやめたらよいだろうか？」「今何をしたら良いか？」といったことに意識が向いて、少しずつでも状況が前向きに変わる方向に進むことができる。
まー、わかりやすい話です。
この本を読んで、人間の人生なんて「自分に向ける質問で決まる」とつくづく思った。
質問によって意識をどこに向けるか
自分への質問というのは、要するに意識をどこにフォーカスするか？ということ。
よくある最悪なパターンは、原因探し。
落ち込むような状況に陥ったとき、「なんで、こんなことになってしまったんだろう？」という質問をしがちだ。
その質問は自分の意識をどこへ向けるだろうか？
過去の失敗を悔いることに意識を向けたり、どうにもならない環境や他者への恨みに意識を向けたり、生まれつき俺はダメだという運命論に意識を向ける。
原因探しをすればするほど、人間は何とかして原因を見つけようとするから、ときには原因を捏造してしまう。（精神分析ではこの点がよく批判される）
「なんで？」という原因探しではなく、「どうすればいいか？」「何ができるか？」というアクションを探す質問をした方がいい。
その質問によって、具体的な行動に意識が向けば、状況を変えられるという自信まで生まれてくる。
とりあえず、「どんな質問をすれば、自分の人生は変わるか？」という質問からはじめてみたい。